宝鸡传媒-失眠的时候，如何才能快速入睡？
—— 宝鸡传媒|失眠的时候，如何才能快速入睡？
[ 信息发布：本站 | 发布时间：2020-01-09 | 浏览：613 ]
今夜好梦这一词，对于很多人来说成了奢望，人的一生大约1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,中国睡眠研究会发布的一项调查显示,我国成年人失眠率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力剧增，睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。
今夜好梦这一词，对于很多人来说成了奢望，人的一生大约1/3的时间在睡眠中度过,良好的睡眠对于健康至关重要。然而,中国睡眠研究会发布的一项调查显示,我国成年人失眠率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力剧增，睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。
访问手机版